O alimentatie echilibrata are in vedere pastrarea nivelului trigliceridelor in limite normale.
Iata valorile trigliceridelor:
nivel optim: < 150 mg/dl
la limita: 150-200 mg/dl
nivel crescut: 200-500 mg/ dl
nivel foarte crescut: >500mg/dl
Situatii in care trigliceridele sunt crescute peste valoarea normala( hipertrigliceridemie):
consum de alcool
consum de dulciuri, zaharuri rafinate
fumat
diabet zaharat ( studii recente arata ca diabetul zaharat afecteraza in proportie foarte mare si metabolismul lipidelor, nu doar cel glucidic)
dieta cu peste 60% carbohidrati
pancreatita acuta, hipotiroidism
dislipidemie familiala, dislipidemie diabetica
obezitate, sedentarism
consum de medicamente ce duc la dislipidemii: corticosteroizi, betablocante.
Valori scazute ale trigliceridelor (hipotrigliceridemie) se intalnesc in:
insuficienta hepatica
malabsorbtie
malnutritie
hipertiroidism
Citeste mai mult despre grasimi si colesterol .